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1. 영상의 주제: 아쉬탕가 빈야사 요가와 호흡핵심 메시지: 아쉬탕가 빈야사 요가는 호흡을 중심으로 한 실천으로, 호흡의 파동이 마음을 정화하고 세상과의 깊은 연결을 가능하게 합니다.목표: 단순히 신체적 완성이나 마음의 완벽함을...

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2025-05-17