호흡을 위한 최고의 허브, FlowBreath.io

복식 호흡, 단전 호흡, 명상등 다양한 호흡 자료를 쉽고 빠르게 찾아보세요.

1. 조식(調息)의 정의와 중요성
1.1. 조식이란?
조식은 한국 선도와 K명상에서 호흡법의 핵심으로, 삼일신고의 진리훈에서 전해지는 명상적 호흡법이다.
삼일신고에서는 조식을 **생명 에너지(명)**가 다양한 형태의...

#단전호흡 #삼일신고 #조식

inno

2025-05-28