호흡을 위한 최고의 허브, FlowBreath.io

복식 호흡, 단전 호흡, 명상등 다양한 호흡 자료를 쉽고 빠르게 찾아보세요.

다음은 유튜브 영상 **"호흡으로 우울증에서 벗어나기│참선과 명상 전후로 꼭 해야 하는 동작│강설스님의 호흡법│불이선회"**의 주요 내용을 상세히 정리한 내용입니다. 영상은 강설 스님이 횡격막 호흡법과 화두 수행을 결합하여 우울증,...

#강설스님 #우울증 #횡격막

inno

2025-05-17