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나는 누구인가 3. 세상에 알려지지 않은 기(氣)의 비밀!

1. 기(氣)의 정의와 일상적 용례
기는 에너지의 동력과 유사한 개념으로 연상되지만, 한마디로 정의하기 어렵습니다. [00:15]
과학적으로 기의 실체가 증명되지 않았기 때문에, 일상에서 자주 사용하면서도 정확한 의미를 아는 경우는...

#Ki #Qi #기

inno

2025-06-13

기는 어떤 느낌이야?

기의 느낌단학에서 "기"는 우주와 인간을 연결하는 생명 에너지로, "기감"은 이 기를 느끼거나 인식하는 능력입니다. 기를 느끼는 것은 주관적 경험으로, 수련자마다 다르게 나타날 수 있지만, 일반적으로 다음과 같은 느낌으로 묘사됩니다:
신체적 감각:
따뜻함: 단전(하복부), 손바닥, 발바닥에서 온기나 열감이 느껴질 수 있습니다. 이는 기가 모이거나 순환할 때 흔히 나타나는 감각입니다.
저림 또는 진동: 손끝, 발끝, 또는 신체 특정 부위에서 미세한 저림, 떨림, 전류 같은 느낌이 들 수 있습니다.
무게감 또는 압력: 단전이나 특정 경락에서 무언가 채워지거나 눌리는 듯한 느낌이 있을 수 있습니다.
흐름: 기가 신체를 따라 이동하는 듯한 감각, 예를 들어 단전에서 팔다리로 퍼지는 부드러운 물결 같은...

#기 #기감 #단학

inno

2025-05-25

단학에서 "기"란 무엇일까?

단학에서의 "기" 정의단학에서 "기"(氣)는 모든 존재의 근원적인 생명 에너지로, 물질과 정신을 연결하는 보이지 않는 힘으로 이해됩니다. 이는 우주와 자연, 인간 사이의 에너지 흐름을 의미하며, 특히 호흡과 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 단학 수련은 기를 단전(하복부)에 모아 전신으로 순환시키며, 이를 통해 신체적 건강과 정신적 깨달음을 추구합니다.
기와 수련의 관계단학에서는 기의 흐름이 막히거나 불균형하면 질병이나 정신적 불안이 생길 수 있다고 봅니다. 따라서 단전호흡, 명상, 물리적 운동 등을 통해 기를 조화롭게 유지하는 것이 중요합니다. 예를 들어, "기운이 충만하다"는 표현은 몸과 마음이 활력으로 가득 찬 상태를 묘사하며, 이는 기의 조화로운 흐름을 나타냅니다.
문화적 맥락단학은...

#기 #단학

inno

2025-05-25