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이렇게 숨 쉬세요! 온갖 몸의 이상 상태 싹 해결됩니다! / 가장 빠른 속도로 몸을 회복시킬 수 있는 방법! / 인생을 바꾸는 호흡의 힘 / 책읽어주는여자 / 오디오북

1. 호흡의 근본적 중요성호흡은 모든 활동의 근본: 인간의 모든 신체 활동은 호흡에 기반을 둔다. 호흡이 바뀌면 신체 상태와 인생 전반이 바뀔 수 있다.호흡의 신체적 영향: 잘못된 호흡은 만성 통증(허리, 무릎, 어깨 등), 자세...

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2025-05-21