호흡을 위한 최고의 허브, FlowBreath.io

뇌가 건강해지는 호흡법이 있다?! 올바른 숨길 이야기 - 서재걸의 그림병원 #40

 
1. 호흡의 기본 개념과 중요성
호흡의 빈도: 사람은 평균적으로 4초에 한 번(1분에 약 15회, 최대 20회) 호흡하며, 하루 약 21,600~25,000회 호흡한다.
호흡의 역할: 호흡은 단순히 산소를 공급하는 것 이상으로...

inno

2025-05-28