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단학에서 "기"란 무엇일까?

단학에서의 "기" 정의단학에서 "기"(氣)는 모든 존재의 근원적인 생명 에너지로, 물질과 정신을 연결하는 보이지 않는 힘으로 이해됩니다. 이는 우주와 자연, 인간 사이의 에너지 흐름을 의미하며, 특히 호흡과 신체 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 단학 수련은 기를 단전(하복부)에 모아 전신으로 순환시키며, 이를 통해 신체적 건강과 정신적 깨달음을 추구합니다.
기와 수련의 관계단학에서는 기의 흐름이 막히거나 불균형하면 질병이나 정신적 불안이 생길 수 있다고 봅니다. 따라서 단전호흡, 명상, 물리적 운동 등을 통해 기를 조화롭게 유지하는 것이 중요합니다. 예를 들어, "기운이 충만하다"는 표현은 몸과 마음이 활력으로 가득 찬 상태를 묘사하며, 이는 기의 조화로운 흐름을 나타냅니다.
문화적 맥락단학은...

#기 #단학

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2025-05-25

[홍익학당] 신비체험과 영성공부의 비결(170626)_A906

1. 영상의 핵심 주제영성 수련의 본질: 영성 공부는 단순한 지식 축적이 아니라, 참나(진정한 자아)를 깨닫고, 에너지 체계를 강화하며, 양심을 바탕으로 실천하는 과정이다.육바라밀과 양심: 육바라밀(보시, 지계, 인욕, 정진,...

#신비체험 #영성 #참나 #홍익학당

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2025-05-24

차크라 활성화 증상과 대처 방법

1. 차크라 활성화 시 나타나는 증상차크라가 활성화될 때 신체적·감각적 증상이 나타나며, 이는 에너지의 움직임으로 설명됩니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:감각적 자극: 차크라 부위에서 진동, 따끔거림, 또는 이상한 감각이...

#지영스님 #차크라

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2025-05-24

3분만 들어보세요 • 티베트 선의 치유의 소리 • 에너지를 정화합니다

3분만 들어보세요 • 티베트 선의 치유의 소리 • 에너지를 정화합니다긍정적인 에너지 명상 음악3분만 들어보세요 • 티베트 선의 치유의 소리 • 에너지를 정화합니다 __________________________ 휴식, 명상, 공부,...

#명상음악

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2025-05-24

마음안정화를 위한 복식호흡훈련(ver.수어)

1. 영상 개요제목: 마음안정화를 위한 복식호흡훈련(ver.수어)플랫폼: YouTubeURL: https://www.youtube.com/watch?v=WRQif7AjNyE주제: 마음 안정화를 위한 복식호흡 훈련 방법 안내특징:...

#복식호흡

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2025-05-23

이렇게 숨 쉬세요! 온갖 몸의 이상 상태 싹 해결됩니다! / 가장 빠른 속도로 몸을 회복시킬 수 있는 방법! / 인생을 바꾸는 호흡의 힘 / 책읽어주는여자 / 오디오북

1. 호흡의 근본적 중요성호흡은 모든 활동의 근본: 인간의 모든 신체 활동은 호흡에 기반을 둔다. 호흡이 바뀌면 신체 상태와 인생 전반이 바뀔 수 있다.호흡의 신체적 영향: 잘못된 호흡은 만성 통증(허리, 무릎, 어깨 등), 자세...

#호흡법

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2025-05-21

호흡과 의식으로 우주 에너지와 소통하는 법! 99%는 모르는 호흡의 비밀! | 명상하는의사 | 호흡의비밀 | 마음챙김 | 코어호흡 | 양자역학 | 프랙탈 | 호흡명상 | 명상

🌀 1. 서론: 마음과 날씨, 자연의 동조성자연의 날씨 변화와 마음의 날씨는 긴밀히 연결되어 있다.공간은 단순한 '빈 곳'이 아니라 에너지로 가득 찬 장(field).인간의 감정과 의식은 공간의 에너지장과 상호작용한다.날씨가 우리...

#명상 #우주

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2025-05-20

붓다의 마지막 깨달음 – 호흡이 열어주는 초월의 문

1. 영상 개요제목: 붓다의 마지막 깨달음 – 호흡이 열어주는 초월의 문출처: YouTube (https://www.youtube.com/watch?v=ZfEWYwuewIA)주제: 붓다의 깨달음에 이르게 한 호흡 명상법과 비그야나...

#붓다

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2025-05-18

The Flow of Breath | Ashtanga Yoga Demo | Uncut and Explained | Ty Landrum

1. 영상의 주제: 아쉬탕가 빈야사 요가와 호흡핵심 메시지: 아쉬탕가 빈야사 요가는 호흡을 중심으로 한 실천으로, 호흡의 파동이 마음을 정화하고 세상과의 깊은 연결을 가능하게 합니다.목표: 단순히 신체적 완성이나 마음의 완벽함을...

#요가

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2025-05-17

기란 무엇인가?

단학에서 "기(氣)"는 매우 중요한 개념으로, 생명력과 우주의 근본 에너지를 나타냅니다. 이를 상세히 설명하자면, 다음과 같은 측면에서 이해할 수 있습니다.
1. 기의 정의
단학에서 기는 생명체와 우주를 관통하는 보이지 않는 에너지로, 모든 존재의 근원이며 생명 활동의 핵심 동력입니다. 이는 동양철학, 특히 도교와 한의학에서 유래한 개념으로, 단학에서는 이를 수련을 통해 체득하고 조절하는 데 중점을 둡니다. 기는 단순한 물리적 에너지를 넘어 정신, 육체, 우주의 조화를 이루는 본질적 힘으로 여겨집니다.
철학적 관점: 기는 우주의 생성과 변화의 원리인 "도(道)"에서 비롯된다고 봅니다. 즉, 기는 도가 만물을 형성하고 움직이게 하는 매개체입니다.
생리적 관점: 인체에서는 호흡, 혈액 순환, 신경 활동 등...

#Grok

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2025-05-17

[4K] 봉우 권태훈 선생과의 대담(1) 호흡(조식) 수련을 해야하는 이유와 좌우명(座右銘)에 대한 설명

1. 영상 개요 및 배경강사: 봉우 권태훈 선생 (전통 수행과 유학, 도가 철학에 정통한 수행자).목적: 호흡(조식) 수련의 필요성과 도의 본질을 설명하며, 좌우명(座右銘)을 통해 삶과 수행의 방향을 제시.특징:철학적·실천적 접근:...

#봉우

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2025-05-17

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